빅데이터의 발전은 청소년의 성장 관리 패러다임을 바꾸고 있습니다 . 과거에는 눈대중으로 확인하던 성장을 이제는 예상키계산기 와 같은 스마트한 도구를 사용하여 객관적으로 관리할 수 있습니다 .
1차원적인 키백분위 확인을 넘어, 수집된 데이터를 분석하면 성장 골든타임이 어느 시기에 도래할지 가늠해볼 수 있습니다 . 자녀 예상키계산기 결과는 현재의 상태를 바탕으로 하므로, 주기적인 기록 관리를 통해 신뢰도를 유지해야 합니다 .
기술의 도움을 받되, 실행은 실질적인 케어가 수반되어야 합니다.
· 데이터 기반 영양 : 자녀의 체질에 맞는 칼로리 섭취를 통해 체지방은 낮추고 신장 성장은 촉진해야 자녀 예상키 합니다.
· 수치화된 운동: 힘들게 하는 운동보다는 신체 발육에 유효한 충격을 줄 수 있는 강도와 설정하는 것이 효과적인 노하우입니다.